Početna
  • Serbian Language
  • English (UK)

 tzv

-          Sa emocijama na ti!

-          Put ka (ne)uspehu!

-          Moje okruženje i ja?

-          Ja u stresu, ja u krizi

-          Probleme nemam – ja ih rešavam

-          Delinkventno ili adekvatno – izbor je na meni

-          Da li živim zdravo?

-          Hajde da se razumemo!

            

Sa emocijama na ti!

Autorke i realizatorke seminara:

Biljana Rajić

Smiljana Cvjetković

Svi imamo emocije. Svesno ili ne, one su nešto što je u svakom trenutku prisutno u našem životu i što ima uticaja na sve naše aktivnosti. Nekih emocija želimo da se oslobodimo, potisnemo ih i pobegnemo od njih, dok u nekim uživamo i težimo da budu stalno prisutne. Emocije su ona nit koja nas povezuje sa drugim osobama, bila ta povezanost prijatna i poželjna ili ne. Takođe, emocije su i moćno oružje u borbi za ostvarenje pozitivnih životnih promena, ukoliko ih kao takve prepoznamo.

Kada je u pitanju negovanje odnosa prema sebi i/ili drugim ljudima, popularna kultura često nameće obrazac po kome je bavljenje emocijama znak slabosti, neprofesionalizma, egocentrizma ili čak nedovoljne emancipacije. Danas je popularno misliti i imati stav, ali ne i osećati.

Ne treba zaboraviti da je neprepoznavanje, potiskivanje i/ili neadekvatno izražavanje emocija znak emocionalne nezrelosti. Samim tim to je i prepreka potpunom i uspešnom ostvarenju potencijala ličnosti. Adekvatno imenovanje i izražavanje uslov je za kvalitetnije međuljudske odnose i prihvatanje životnih uloga koje u različitim periodima života imamo.

Da bismo radili na ostvarenju još kvalitetnijeg kontakta sa svojim, pa potom i emocijama drugih osoba pozivamo vas na trening čiji su osnovni ciljevi:

  • Spoznaja različitih vrsta emocija
  • Razvijanje veština prepoznavanja i asertivnog reagovanja na emocije
  • Reči i dela - Usvajanje veštine prepoznavanja verbalnog i neverbalnog načina izražavanja emocija
  • Razvijanje veštine prepoznavanja različitih uticaja emocija i različitih uticaja na emocije

Ako budete želele/i da nastavite da usavršavate stečene veštine očekuje vas i napredni nivo treninga* čiji su ciljevi:

  • Prepoznavanje emocija drugih osoba
  • Uviđanje tuđeg pogleda na problem
  • Razumevanje emocija druge osobe i adekvatan odgovor na njih
  • Prepoznavanje emocija izraženih verbalno i neverbalno
  • Emocije u različitim kontekstima

Metod:         Interaktivni - radionice, vežbe, igranje uloga, grupne diskusije, predavanja

Trajanje :    Osnovni nivo – 1 dan

                   Napredni nivo – 1 dan

                   mladi

 

* Za napredni nivo  neophodno je pohađanje kursa osnovnog nivoa.

 

Put ka (ne)uspehu!

Autorke i realizatorke seminara:

Biljana Rajić

Smiljana Cvjetković

Suprotno opštem uverenju, ne postoje uspešni i neuspešni ljudi. Postoje osobe koje znaju šta žele, trude se da prepoznaju i upoznaju svoje potencijale i svakog dana rade na ostvarenju svojih unapred postavljenih ciljeva. Sa druge strane, postoje i oni koji bivaju preplavljeni svojim strahovima i dilemama, odlažu početak važnih aktivnosti iz „opravdanih“ razloga i čini se kao da celog života žive pored života posmatrajući one uspešne ili žive po nekakvim pravilima. Neretko se dešava i da ljudi budu veoma uspešni u jednom aspektu života, a da za drugi imaju utisak da im jednostavno ne ide...

Zato je važno znati da ukoliko želite da (p)ostanete uspešni prvo morate da znate šta želite! Češće znamo šta je ono što ne želimo, što može da bude korisno ali nije dovoljno. Nije tako redak slučaj ni da naše istinske želje budu maskirane nekim opšte prihvaćenim društvenim normama i/ili modelima koje nam nameću bliske osobe. Ponekad nismo ni svesni ovakvih uticaja, a ponekad se ne osećamo dovoljno snažnim da im se odupremo.

Čak i kada sve ovo znamo i prepoznamo, na žalost, ni to nam nije dovoljno. Važno je i da stalno otkrivamo na koji način možemo želje da pretvorimo u stvarnost, čime već raspolažemo i šta nam je još potrebno na putu ka uspehu. Zato vas pozivamo na trening gde kao osnovne ciljeve postavaljamo nalaženje odgovora na pitanja:

  • Da li birate šta želite da radite?
  • Koliko utičete na svoje ciljeve?
  • Koliko ste uspešni?
  • Kako da ostvarite svoje ciljeve?
  • Šta sve još možete da postignete?

 

Ako budete želele/i da nastavite sa usavršavanjem veština kojima ste ovladale/i na ovom treningu očekuje vas i napredni nivo treninga*.  Ciljevi naprednog nivoa su:

  • Identifikovanje nivoa životnih ciljeva
  • Razvijanje veština koje su u vezi sa ostvarenjem različitih ciljeva
  • Prepoznavanje povoljnih okolnosti za ostvarenje ciljeva
  • Otkrivanje sopstvenih potencijala i prepoznavanje novih načina njihove primene

 

Metod:  Interaktivni - radionice, vežbe, igranje uloga, grupne diskusije, predavanja

Trajanje :  Osnovni nivo – 1 dan

               Napredni nivo – 1 dan

* Za napredni nivo  neophodno je pohađanje kursa osnovnog nivoa.

Moje okruženje i ja?

Autorke i realizatorke seminara:

Biljana Rajić

Smiljana Cvjetković

           

     

            Opšte je poznato da u svakodnevnom životu na naše raspoloženje i emocije utiču druge osobe. Često nečije reči ili postupci mogu da nas navedu da se osećamo na određeni način želeli/e mi to ili ne. Iako su ovi uticaji neosporni, nisu jedini niti najznačajniji u svakom trenutku. Većina ljudi nepravedno zanemaruje uticaje koje fizička sredina, prostor ili prostori imaju na nas.

         Koliko smo uopšte svesni prostora koji nas okružuje, podsticaja i ograničenja koja nam nudi? Nije slučajno da se u različitim prostorima osećamo i ponašamo na različite načine. Svi se možemo prisetiti da se dešavalo da nas neki prostori „privuku“ na prvi pogled i da se u njima odmah osećamo veoma ugodno, dok su nam neki drugi vrlo „neudobni“. Problem nastaje onda kada se u nekom prostoru ne osećamo svojim, a prinuđeni smo da u njemu provodimo veliki deo vremena.

         Neretko zaboravljamo i da je odnos čoveka i sredine u kojoj živi je recipročan. Kao što sredina utiče na nas, tako i mi utičemo na nju. Zato je važno da sebi postavimo bar neka od narednih pitanja. Šta o nama govori način na koji se odnosimo prema prostoru i na koji ga koristimo? Šta sve možemo da uradimo da bismo promenili svoj odnos prema sredini u kojoj se krećemo i kako to utiče na poboljšanje kvaliteta života?

Odgovore na ova i mnoga druga pitanja koja se tiču odnosa čoveka i sredine možete potražiti i u okviru treninga čiji su osnovni ciljevi:

  • Upoznavanje sa pojmom prostora
  • Spoznaja načina na koje doživljavamo prostor
  • Prednosti i nedostaci prilagođavanja prostora ljudima i ljudi prostoru

Ako budete želele/i  da nastavite sa usavršavanjem  veštine kojima ste ovladale/i, očekuje vas i napredni nivo treninga*  čiji su ciljevi:

  • Razvijanje svesti o značaju brige za zdravu životnu sredinu
  • Ovladavanje veštinama efikasnog prevazilaženja negativnih posledice urbanizacije
  • Uticaj vremenskih prilika

Metod:  Interaktivni - radionice, vežbe, igranje uloga , grupne diskusije ...

Trajanje :     Osnovni nivo – 1 dan

                  Napredni nivo – 1 dan

 

 

* Za napredni nivo  neophodno je pohađanje ovog kursa.

 

 

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TechnoratiSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Izdvajamo

Programi obuka
za stručno usavršavanje
Detaljnije
Postanite član
obnovite članstvo
Detaljnije
Pred izazovom ste?Želite više!
Imamo rešenje za Vas
Detaljnije

Prijava na Newsletter

Na mreži

Ko je na mreži: 319 gostiju i nema prijavljenih članova

Kontakt podaci

Adresa: Đušina 7/III, 11020 Beograd, Srbija
Tel: +381 11 3232961, 3035131, Fax: +381 11 3239685,
E-maildpscpp@orion.rs
Glavni urednik: Dag Kolarević
Sekretar: Marija Vukotić Odalović
Tehnički urednik i administrator: Nadežda Perišić Savić